Yoga Yourself
Frau am Steg mit Blick aufs Meer

Yoga Yourself

VIVA CON YOGA – Yoga im Herzen Hannovers

Yoga in Hannover – Yoga heisst im übertragenden Sinne, „sich auf den Weg oder eine Reise begeben“.  Die Erfahrung auf diesem Weg ist stets durch innere Balance und Harmonie charakterisiert. Dein gestärketer Fokus auf deineigenes Körperempfinden und die beruhigende Wahrnehmung deiner Selbst führt zum Einklang von Körper, Geist und Seele. Da es so viele Wege gibt wie  einzigartige Individuen gibt, solltest du stets versuchen deinen ganz eigenen Weg zu finden. Gestalte deine Reise ganz  nach deinen eigenen Wünschen und Präferenzen mit VivaConYoga in Hannover.

Um eine etwas individuellere Yoga-Erfahrung zu gewährleisten, kombinieren wir bei  VIVA CON YOGA Elemente und Therorien aus verschiedenen Yoga-Richtungen. Dabei sind insbesonderes folgende Bestandteile elementar:

  • Ashtanga Yoga
  • Vinyasa Flow
  • Shivananda Yoga

 

YogaYourself – Einzelcoaching in Hannover und der Region

Seit einigen Jahren biete ich Einzel-Yogaunterricht in Hannover und der Region Hannover an. Dazu besuche ich dich gerne in deinen eigenen 4 Wänden oder deinem ganz persönlichen Yogaraum. Ganz getreu dem Motto „YogaYourself“ können wir beim Yoga-Einzelunterricht wunderbar auf deine ganz individuellen Bedürfnisse eingehen, ganz egal, ob sie gesundheitlicher, geistiger oder spiritueller Natur sind.

Oder bei uns in der Wedemark

Du möchtest ein Einzel-Yogacoaching in unserem Yogaraum in der Wedemark? Auch das ist kein Problem. Der Yogaraum befindet sich in einer verspielten Fachwerk-Landhaus im Grünen. Der Raum ist warm und toll geschnitten. Yogamatten sind natürlich auch vorhanden, wenn du deine eigene mal vergessen hast.

Yoga Wedemark

Yoga Einzelcoaching Ablauf

Auf Basis eines Vorabgespräches erstelle ich  dir einen individuell abgestimmten Übungsplan, der ganz konkret auf deine Fragestellungen und angestrebten Ziele eingeht. Natürlich spielen hier auch dein Alter, dein gesundheitlicher Zustand und deine Lebenssituation eine tragende Rolle. Dieses Personal-Yoga-Training kann durch seine Intensität ganz gezielt starke Reize setzen, so dass die Wirkung sich enorm schnell und vor allem gezielt entfalten kann.

Du kannst deine Yogastunden ganz individuell vorab planen mit mir abstimmen und so optimal in deinen Wochenablauf einplanen. Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase wählen die meisten meiner TeilnehmerInnen das 6er-Ticket, welches bei den meisten im Durchschnitt etwa 2 Monate lang reicht. Ich denke, dass wir auch für dich eine coole Lösung finden…sprich mich einfach direkt drauf an!

Wann sind Einzel-Yogastunden eine gute Wahl für dich?

  • wenn du aus Zeitgründen nicht an meinen Yoga-Gruppenstunden teilnehmen kannst
  • Gruppentraining ist einfach nichts für dich
  • du wünschst dir einen individuellen Übungsplan für zu Hause
  • du physisch beeinträchtigt bist
  • du deine Yoga-Skills über die Gruppe hinaus intensivieren oder einfach die Ausrichtung einzelnen Asanas verbessern möchtest
  • dich ganz spezielle Yoga-Techniken und Abläufe interessieren und du Lust hast diese zu erlernen
  • wenn du noch ganz am Anfang stehst und durch Einzel-Yogastunden den Einstieg (in den Gruppenunterricht) erleichtern möchtest.

 

Schneidersitz mit Mudra

 

YogaYourself | Konditionen

Probestunde: kostenlos

Einzelcoaching:

70,00 EUR pro Stunde (60 min)

99,00 EUR pro lange Einheit (90 min)

590,00 EUR 6 Einheiten (540 min)

 

YogaYourself zuhause oder in deinem ganz persönlichen Yogaraum in Hannover. Gerne versuche ich mich nach deinem Zeitplan zu richten , so dass wir die Einzel-Yogastunden optimal in deinen Tagesablauf integrieren können. Ob nun…

  • bei dir @home
  • an deinem Arbeitsplatz
  • unter freiem Himmel oder ganz einfach im Garten (je nach Wetterlage)
  • im deinem Lieblingshotel

 

…gerne stimme ich mich mit dir telefonisch oder per E-Mail ab. Du kannst über das Kontaktformular oder über die oben genannte Telefonnummer deine Fragen an uns richten.

Get in touch & YogaYourself

VIVA CON YOGA verfügt über einen wunderbaren Yogaraum, in dem unsere Yogastunden in Gruppen zwischen 6 bis  8 Teilnehmern stattfinden:

VIVA CON YOGA Location Region Hannover (Wedemark)

Unser VIVA CON YOGA  Yogaraum befindet sich in Wennebostel in unmittelbarer Nähe von Bissendorf und Mellendorf. Die umliegenden Landstrassen bieten eine gute Anbindung zwischen den Ortschaften und der Landeshauptstadt. Insbesondere im Raum Wedemark finden immer wieder NachbarInnen aus Hannover und den aus den anliegenden Orten Großburgwedel, Bissendorf und Mellendorf den Weg in unsere Yoga-Location im „Grünen“.

Das gemütliche Fachwerkhaus in Wennebostels in der Wedemark strahlt in seiner in der ländlichen Ruhe und lädt im Sommer zu abendlichen Gesprächen im Garten ein. Der weitläufige Charakter im Grünen ist nicht nur während den Yogastunden spürbar, denn der großzügige Außenbereich ist optimal um vor und nach den Yogastunden zu Entspannen und sich zum Gedankenaustausch einzufinden.
Der Yogaraum ist großzügig geschnittenen ca 30 qm groß. 8 bis maximal 10 Teilnehmer können sich hier einfinden und an Gruppenstundenn teilnehmen. Die durchgehende Sprossenfenster-Front durchflutet an schönen Tagen den Yoga-Kursraum, und sorgt in das warme Ambiente wird durch den Kamin abgerundet. Den Blick stets auf den  Garten gerichtet.

Rutschfeste Yogamatten und Kissen haben wir im Yogaraum vorratig.

Erfrischungen wie Tee und Wasser können in der anliegenden Küche vor und nach den Yogastunden zubereitet werden.

Gruppenkurs Yoga mit Freunden

 

So erreichst du unseren Yogaraum in der Wedemark / Wennbostel

Adresse:

Am alten Forsthof 5

0900 Wedemark / OT Wennebostel

öffentl. Verkehrsmittel:

Mit dem PKW oder dem Fahrrad erreichst du uns am aller Besten, insbesondere, wenn du aus den anliegenden Ortsteilen wie bspw. Bissendorf oder Mellendorf kommst.

Die regionalen Züge der Bahn sind über den Bahnhof in Bissendorf und in Mellendorf in unmittelbarer Umgebung gut zu erreichen (ca.15 bis 20 min Fußmarsch),

Fahrpläne für die Züge der Bahn in der Region Hannover könnt ihr bei der Bahn online erfragen

Kennst du deinen Ayurveda-Typ?
Erfahre, welche Lebenenergie das größte Potenzial in dir inne hat!

Mache jetzt den Dosha-Typ Test

dosha-typ
1
Hallo ich bin Manu!

Ich freue mich, dass du dich für die Amnanda-Kur interessierst. Wenn du Fragen hast, kannst du mich hier direkt über Whatsapp kontaktieren.
Powered by